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| 8th Apr 2013 | 一般 | (3 Reads)
秋光旖旎,秋林嫵媚,秋光是一首耐人尋味的詩章。攝影家為留住秋的境況約我去大南山的老林中采風,我欣然同意前往。一路汗水,努力向前,爬過山峰,鑽入林間,忽東忽西,忽南忽北,不覺已近暮色,精神體力疲憊至極,已使我們找不到下山的路了。無奈我們象亂碰的小鳥,終於尋找到間護林人的小屋,便和衣躺下了。 西弦的彎月從破爛的小窗口中灑下淡淡的斑駁的月影,好靜啊!幾乎能聽到微塵飄落的聲音。看看身旁攝影家勞累的死狗一樣,已發出突高突低的鼾聲,受他的感染我也迷糊糊的進入夢鄉。 不知過了多久,我被一種奇妙聲音所驚醒,我側耳啼聽似由遠到近,似驚蜇的春雷,有節奏的,有規則的由低到高的聲音,漫捲過來,浸襲過來,由隱隱約約到如波濤般的高音,而小窗戶外高樹葉子則如早到清亮的音符,彈奏的妙音一樣,嘩…嘩…嘩嘩……在拍打著、在擁擠著小屋、包圍著小屋,很快,很快便如萬馬奔騰之勢,又如撲天蓋地的驚雷沖壓下來,噢,起風了,是風聲,是山林的夜風,帶著松濤,帶著林嘯,但,突地又歸於平靜,真怪,風乍起吹響一林秋濤!又無聲無息下來,天地間又如無人般的安靜,偶爾有時又如天籟之音,輕輕的,淡淡的,低低地隱入耳畔,而又有時斷時續的音符,它使我突然想起幼時在家鄉的瀦龍河岸邊,月光下,躺在種瓜老人草棚中,聽著那東逝的河水突高突地,如山谷隆嗚的怒號,突又如輕歌一樣地低吟,有節奏地拍打堤岸,輕輕使我朦朦入睡的情景, 河濤輕輕地盈耳如天籟一樣憶起童年的往事。細聽耳畔,由遠及近,又有如大潮的起落,有一種強壓泰山之勢,嘩嘩地宏聲中還夾雜著尖利的銅聲起起伏伏,洪波湧起,帶有一種韌性、一種無堅不摧的雄厚力、一種無所畏懼的沖透力,和著窗前的樹葉子響聲似一種瀑布般的巨聲,一股驚動山林的吶喊信念聲,這種聲音給人一種無限想像的空間,想到一種人生的況味,一種前景的美妙。這是一種力量,令人振奮,使人無法入眠,我細聽風濤,似乎從灌林叢中的尖頂平劃而過,黑鬱鬱滾奔而來,雜夾著猿嚎虎嘯之聲,又似從挺秀建朗的林間竄行,猛烈受到阻力,擁擠著粗壯的樹幹,阻攔著呼哨響,而發出旋風般的回音,尖利,純厚,又似乎從遙遠的山那邊受到林帶的反阻而發出的沉悶,空谷回音,無風而有聲有形,有風加更強烈,更加隆烈,無聲無息又無蹤無影了。 我靜靜地聽著聽著,轉輾難眠,我是在啼聽,是在欣賞,秋林一宿這意外的收穫,這是一種精神的補養,聽到這種奇妙美麗的交響樂是很難得的,誰能不說這是天地間最美的音樂!

| 3rd Apr 2013 | 一般 | (4 Reads)
那天,我聽到有人這樣說,“酒吧喝酒永遠渲洩的只會是最淺表的鬱悶,傷心,包括開心,快樂。真正的悲哀痛苦只會一個人喝醉,喝到嘔吐,甚至喝到死去。”純粹為他記錄。 我知道他遭遇了感情上的挫折。那段時間,非常難熬,他知道那個人是他的幸福良人,所以不願放棄,可堅持下來卻那麼困頓不堪,艱難痛楚,很長的時間裡,他的生活混亂混沌,除了感情上的事,他的腦子裡再裝不下任何其他想法。 所以他經常買醉,最初還叫上朋友,慢慢他寧願獨自承擔,生活是自己的,痛苦更要自己承受,不想,不願,也不應該帶給他人,他是這樣想。所以經常徹夜失眠,不由自己的淚流滿面。 眼淚,流淚,從古至今賦予了它很多唯美的詞句,但其實流淚真是它所表述的那麼纏綿悱惻嗎?其實要有多慘痛才會聚集成淚洶湧而出呢?現代人的心房築的越來越嚴,越來越高,調整自己,發洩不平的方式很多,要有怎樣的苦痛已訴無可訴,調無可調,洩無可洩,只能聚集成淚狂瀉不止這最原始的一種方式。 直到度過了那段特別艱難的時期,他和他的良人真正走上正軌,再談起,才很平淡的說了開頭的那句話。 生活中很平凡很真實的一個小故事,芸芸眾生中的一段小經歷,頗多感慨,所以記下。 我一定會流淚,我一定要流淚,不管它值不值得,只為我愛他。

| 14th Jul 2012 | 一般 | (4 Reads)
  「藍天」其實是地球的大氣層。大氣層是包圍著地球的空氣,根據空氣密度的不同分為5層,總共有2000-3000公里厚。但絕大部分空氣都集中在從地面到15公里高以下的地方,越往高處空氣越稀薄。大氣層有多厚,藍天就應該有多高。

| 7th Jul 2012 | 一般 | (4 Reads)
那天,我聽到有人這樣說,“酒吧喝酒永遠渲洩的只會是最淺表的鬱悶,傷心,包括開心,快樂。真正的悲哀痛苦只會一個人喝醉,喝到嘔吐,甚至喝到死去。”純粹為他記錄。 我知道他遭遇了感情上的挫折。那段時間,非常難熬,他知道那個人是他的幸福良人,所以不願放棄,可堅持下來卻那麼困頓不堪,艱難痛楚,很長的時間裡,他的生活混亂混沌,除了感情上的事,他的腦子裡再裝不下任何其他想法。 所以他經常買醉,最初還叫上朋友,慢慢他寧願獨自承擔,生活是自己的,痛苦更要自己承受,不想,不願,也不應該帶給他人,他是這樣想。所以經常徹夜失眠,不由自己的淚流滿面。 眼淚,流淚,從古至今賦予了它很多唯美的詞句,但其實流淚真是它所表述的那麼纏綿悱惻嗎?其實要有多慘痛才會聚集成淚洶湧而出呢?現代人的心房築的越來越嚴,越來越高,調整自己,發洩不平的方式很多,要有怎樣的苦痛已訴無可訴,調無可調,洩無可洩,只能聚集成淚狂瀉不止這最原始的一種方式。 直到度過了那段特別艱難的時期,他和他的良人真正走上正軌,再談起,才很平淡的說了開頭的那句話。 生活中很平凡很真實的一個小故事,芸芸眾生中的一段小經歷,頗多感慨,所以記下。 我一定會流淚,我一定要流淚,不管它值不值得,只為我愛他。

| 9th Jun 2012 | 一般 | (4 Reads)
走在西北的馬路上,望著睜不開的太陽我用嘴巴吹著自己的劉海。手被自然的牽起,十指相扣。 陽光毫不保留地傾斜下來,我始終懷疑這是上天對邊疆一種特殊的關注,我是說,我喜歡這種明晃且赤裸地溫暖。我抬起頭,忘了自己的帽子上還有兩隻耳朵,周圍的人應當將我看起來很幼稚,但是我的眼裡只剩下那個在陽光下瞇起眼睛看來往車輛的男人,那個與我十指緊扣的男人。 血液不停地在血管裡湧動著,太久了,我甚至早已忘卻了心動的感覺,也早已忘卻了被牽手的感動。被牽起時,浮生若夢,恍若隔世。往往只是一瞬間的事情,有時竟覺得彷彿已然用了一世來等待。在嘈雜中過了馬路,我看見純明的陽光浸沒過我棕色的髮梢,他回頭望向我的剎那,便注定了這就是我一直在找的那個人。 憤恨地用洗乾淨的十根手指用力揉搓著那張看起來也不再年輕的臉,我的眼淚就大顆大顆地掉落在他黑色的T恤上。我想我是瘋了。因為終於的終於,在等待很多年之後我見到了這張臉,再也抑制不住地哭喊著你為什麼來的那麼晚,讓我等了那麼久……儘管先前每一次我都以為那個人是他,儘管先前每一次我都在無奈的否定中重新等待,但上天還是讓我等來了這個人,即使要我跋山涉水虔誠而執著。 左手的中指終於第一次被鄭重地帶上一枚簡單的戒指,我沒有欣喜若狂,一切恬淡而安詳,內心充實而飽滿。忘了自己曾經是有麼期待這樣的場景,忘了自己曾經以為一生歲月只剩下蹉跎。很多年以後,我終於笑著把自己的手安靜地放在那隻手裡,與之十指相扣,扣住那隨風流雲的天際,扣住那灼灼的繁花滿地。

| 5th Jun 2012 | 一般 | (6 Reads)
“勸君莫問花無憶,情人笑裡有別離。愁緒無言賦詩意,候鳥守候盼歸期,。”——題記 夢裡,秋去春來,花落花開;時光無情地彈走了歲月,紅塵虔誠地虛度了繁華。你是千年的落花,我是千年的流水。千年的苦苦尋覓,千年的日夜期待,都只為守候你那無言的精彩。為了心中的真愛,我們真誠的在佛前跪拜;千年後雨中的邂逅會再遇到你的風采。 夢裡的雨是你癡情的淚滴。它如你眸中多情的碎玉,深情地灑在我乾枯的心底,盛開出花的芬芳,雨的情意,我真誠的在夢裡等你。 撐把油紙傘,我獨自彷徨在悠長、悠長又寂寥的雨巷,我希望逢著一個丁香一樣地結著愁怨的姑娘。我滿懷期待的在苦苦尋覓,苦苦尋覓,沒有遇見丁香似的姑娘,雨巷幽長岑寂,我撐著油紙傘,慢慢地走著,走著。是誰的風景點亮了我的眼睛,模糊熟悉的身影,是誰的印跡?煙雨濛濛,氤氳了我的眼眸,你在哪裡?你在哪裡?我夢中的情意,已隨你而去。 細雨濛濛,雨巷悠長岑寂,我依舊還在苦苦地尋你。不知是春雨的淚滴,還是東風的情意,你撐著油紙傘,遠遠而來,悄悄而去。那一抹幽藍伴清風而秀麗,似乎集了天地的靈氣,沉澱了喧囂艷麗,帶著溫潤的幽香從我身邊遠去,婉約秀麗的美癡迷了我的雙眸,延伸了我的記憶,心隨著那朵蘭花遠去。 一切都是那麼隨心而遇,夢想重新改寫了油紙傘的詩意。往日的思念寄化做你真實的美麗,無言的愁緒被你的輕盈一掃而去。我又化作絲絲細雨去追尋你千年前的美麗。 那日,天無愁緒,花落成雨,你獨坐在湖畔偷偷地哭泣。你的傷心,你的回憶,寫滿我新的無言愁緒。破碎的記憶,打破了洗滌的牢獄,好似傷心的蝴蝶躲在角落裡輕聲哭泣。我只為引起你的注意,柔柳清波托起你受傷的紅玉,輕點的漣漪把花瓣開在你的心裡。我的癡迷,我的期待,讓你浮起了溫柔的笑意。無心的你丟棄了一枚石子,卻激起我心底久違的漣漪,千年的追憶,邂逅了今生的美麗。你的明眸,你的倩影,已深深映入我的眼底。 當輕輕的微風推開你的窗戶,你的容顏感染了天際,落日的餘暉因你而揮灑出天堂的美麗。當蒼茫的夜色輕吻了大地,你的淡雅蠱惑了花期,明月的銀光為你而盛開了夜色的美麗。你永遠是那麼美麗,以至於我忘了自己。 也許是久違的美麗渲染了春意,細雨纏綿寫滿了詩情畫意,偷偷掛在你的窗前,只為給你突然的驚喜,清脆的節拍傾訴了我的愛意,彩虹橋成為我們的相聚。 我真誠得付出換來了你今世的美麗,纏綿的柔情,溫潤的碧玉,溫情暖語,夜夜相聚。我重新又把你昔日的美麗悄悄拾起,一頁頁珍惜的訂起,深藏於心底的沉寂。 暢想的思緒,如奔馬去追憶,你的遙遠,你的美麗,已如昨日的流星,成為轉瞬消失的美好過去。花香的艷麗,不代表你無語的繼續,甜美的青春,高挽的髮髻,重疊而來的昨日相聚。問花有無歸期?人生總有別離,莫惆悵,淡了,忘了,想你的愁緒。一切都讓它隨風遠去,我還會在隔岸看你一如既往的美麗。 風雨凋零了你的花期,你的眼淚潤醒了我的記憶;無聲的哭泣打破了我夢裡的沉寂。我一遍遍書寫你的美麗,一片片細心地收藏在心底,只為等待那無言的花期^ 你是千年的蘭花,我是無言的愁緒,每次在你失意時,我總會寬容地把你攬在懷裡,讓美夢把你托付遠去^ 你是柔情的落花,我是癡情的流水,愛你已經化作無聲的淚滴^

| 27th Apr 2012 | 一般 | (4 Reads)
一直以來我不知道自己究竟怎麼了?為什麼會顯得如此的沒有生機,沒有鬥志,也許當我記起電視劇《奮鬥》中陸濤的一些事時才明白我究竟是怎麼呢。記得某一集裡面陸濤茫然焦慮不自信之後在朋友的提醒下才知道自己是失戀時便豁然開朗,好像找到了指明燈,於是重新認識自己,走出自我思維。而我呢,我感覺我好像也到了那種程度,知道前天晚上,一切歸於自然了。我將十年來的心裡話終於說了出來,雖然這些話時在遺憾之後說出來的,但說出來之後我還是感覺輕鬆了很久很多,我將這解釋稱解脫,對自己的解脫。 愛一個人本來很難,而暗戀一個人肯定更難了,明知道這個人就在你身旁,但你卻不說出來一直憋在心裡,而且憋了好幾年,這本身就會造成一種心理疾病。我很慶幸自己終於開口說出了這麼多年的心裡話,儘管有些還是沒有完全說出,但知道她能理解我的想法後我還是感覺我自己說了出來。儘管這是一種失敗後的補助,但我慶幸自己還是走出了這一步,以後的生活中遇到肯定還會遇到這種事情,或者還會遇到與此類似的事情,我希望我自己能夠正確面對,堅定信心去解決,別把遺憾留給自己。堅決不能讓這種事情再發生再我身上了。 這麼多年了,在我的心中她的份量是那麼的重,但我現在必須學會放棄,學會忘記,學會不去想她,這樣我想對我們都好,每個人都有自己的生活,而自己的生活肯定時不希望別人打擾的,所以從此長大,從此改變自己,改變自己這麼多年形成的某一種習慣,某些想法,因為這些習慣這些想法已經影響到了現在的正常生活。 學會不去愛某一個人,而再去發現另一個人,雖然這樣好像有些無恥,但我還是要強迫自己這樣做的,因為我不想一直有另一個人的身影在我的生活裡頻繁的出現,朋友說找個人去代替她時你會改變固有的思想,我也這樣想過,但發現能替代的人好像很少,也許就根本不存在,但現在我不能這樣想了,必須要找個替代的,好好過自己的日子。 我不發表祝福了,因為心裡有疙瘩,糾結,這次的解脫我希望能夠成功,真實的面對生活,認清現實,努力發展。 我相信我自己會改變過來的,會適應沒有她的生活,會很好的走自己的路,很好很好的生活下去。 文章來源:舊日書籤:思想改變人生 |金焰律師的部落格 |小建的BLOG |姓符的生活--圖像有生機 |早教=教家長,育孩子 |香港《鳳凰週刊》官方部落格 |醫心網 |Hot off the Trail |徐徐道來 |戀戀風塵,雪舞天涯 |

| 20th Apr 2012 | 一般 | (6 Reads)
日前,畢業於上海名牌大學的統計學碩士李捷勤帶著一種無法自我解脫的困惑,向時報記者述說了她今年在4次應聘面試中遇到的另類試題,她說那些面試的怪異場面和經歷,回頭想想心裡除了害怕,還覺得有點被愚弄的懊惱,她認為這些面試的出題者有點可怕,也有點可笑。   閉著眼睛說夢話   3月初,在浙江省一次高級人才洽談會上,李捷勤的自薦書當場被杭州下沙一家外商獨資企業看好,對方約她去公司面談。那天一早到了公司,她才發覺和她一起參加面談的還有5位高學歷的女士,她們應聘的崗位是「物流管理課長」。招聘主管與她們聊了些常規問題後,突然很鄭重地問李捷勤睡覺時做不做夢。她如實地回答:自己基本上每天晚上要做夢。接著又問:「那你說過夢話嗎?」她回答曾經說過幾次。對方沉默了片刻,便要求她閉上眼睛,請她回憶前一天的夢境,沒有絲毫心理準備的她閉上眼睛進入沉靜的追憶狀態。對方在她耳邊輕聲提示:說出來吧,說出來吧,把想說的說出來吧!她感到有點像被催眠了一樣,頭腦昏昏沉沉,然後無法抗拒又莫名其妙地當場說了一些「夢話」(她至今不知道自己那天究竟說些什麼「夢話」)。接著對方「叫醒」了她,然後告訴她「不適合這份工作」。她就只好起身出去,心裡有說不清的一種難受:「就像被人合法地窺視了隱私,我很後悔!」   專家分析:目前在日本等某些國家在招聘員工時,是有比較注重血型、性格、星象等的傾向,要求應聘者「說夢話」,其目的是為了探究應聘者的心理狀況和性格特點,但在國內這樣的應聘測試還極少,除非是特殊崗位有要求,一般這樣的測試意義不大。   三個女人比賽捉老鼠   李捷勤在3月中旬還經歷了一次更匪夷所思的面試。她根據報紙招聘廣告,前往一家股份制外貿公司應聘外銷管理人員。經過筆試,她的成績排在第二名,英語口語測試和電腦操作也順利通過。最後是一場面試,被稱為「動態模擬考」,先是要求她們來回走3趟公司大樓7層的樓梯,記錄她們中間停頓、休息的時間和次數;停下來後讓她們複述老總的一段長達1000多字的口頭指示。接著她和另兩位應聘女性應考試要求戴上了薄型塑膠手套,被帶進了一間100平方米左右的空房間,正在她們感到有點莫名其妙時,10多只吱吱亂叫的大白鼠,活蹦亂跳地被放了進來、滿地滿牆亂竄。原來要她們比賽在10分鐘內看誰能徒手捉到老鼠,並且又多又快。當時,李捷勤的腦子裡一片混亂,傻呆了幾分鐘。另外的兩個女子更緊張,一直在房間裡大呼小叫。當大家好不容易安靜下來進入角色投入戰鬥,這場「考試」很快到時了,她們一隻老鼠也沒捉到。考官對她們說:「本來接下去還要考解剖白鼠,現在你們已經失去機會了。」李捷勤心裡連罵自己真笨,連隻老鼠都捉不到,回到家還一直唸唸有詞,她媽媽勸她:「不是你笨,而是這家公司太奇怪了!」   專家分析:估計這家公司是想考驗應聘者的思維反應能力、動手能力和處理突發事件的應變能力和魄力膽量,可能也包含一些說明「激烈競爭、智勇者勝」的意圖,但比賽捉老鼠是否就一定能反映出人的上述能力,誰也沒有科學論證過。一般除了特別膽大的男性或經過特別訓練者,能在10分鐘內徒手捉到老鼠者肯定是極少極少的。   寫出已故親友的記錄   3月底,李捷勤又滿懷希望地跑進一家外地駐杭的醫療器械公司,應聘內勤部副主任。有了前兩次面試的心理準備,接受面試前她通了個電話問該公司:「面試不用現場做夢和捉老鼠吧?」結果被對方說了一句:「你腦子沒問題吧?」可是,在面試時,她還是遇到了想像不到的一個難題:讓她出具一份自己所有已故親友是如何死亡的較詳細的記錄,包括死亡地點、死亡原因、死亡前用了哪些藥物、使用過哪些醫療器械,並要求據實回答,不得編造、隱瞞。偏偏李捷勤對一些家族中長輩因病去世的情況不太清楚,經同意後,她用手機連打了5個長途電話去問親友,由於她問得太詳細,親友們對她表示很不滿。記錄了一半,李捷勤感到神經都快崩潰了:「有一種想哭出來的感覺。」最後她撕了沒記全的死亡記錄,放棄了面試。回去後,她的心久久不能平靜,她問自己:「是不是我的心理素質太差了?!」   專家分析:這個「死亡記錄」的考試,可能是為了考察應聘者的心理承受能力,還有對醫學常識的掌握程度,可能也有為公司收集第一手資料的作用。不能說這樣的考試不合法,但似乎有點霸道,有點不近人情,畢竟人是有感情的。   在講述完了上面3次另類面試的經歷後,李捷勤茫然地對記者說:「不知是我走火入魔了,還是他們走火入魔了,肯定總有一方是不太對勁!」   杭州市勞動局負責就業管理的辦公室吳主任聽聞後,先是呵呵一笑,接著發表看法:「過去由勞動人事部門統一負責職工錄用的時代已經一去不復返了,各家企業都有自己的錄用標準和考核辦法,但有幾點要注意,一是考試不要有危險性;二是要根據崗位科學地考試,不要太怪異了;三是不要違背我國現行的法律法規。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (5 Reads)
Office小姐們天天都很累、很忙,買了健身卡也不一定會去。整天說自己狀態很差。從現在開始,睡前在家中做半小時瑜伽吧,把減肥的心放在一邊,調節心態才是最關鍵。   1。雙腿背部伸張式   伸展背部 強健內部器官   伸展背部的運動,不僅能夠讓線條變得漂亮,同時也能強健消化器官和呼吸系統。   動作要領:   雙腿伸直坐於墊子上,後背直立,吸氣雙手向頭頂上方伸展;呼氣,手臂帶動身體向前向下,膝蓋伸直,眼睛看向腳尖的方向,盡量讓腹部靠近大腿,保持3個腹式呼吸。吸氣上身還原;呼氣,雙手向下放鬆。   訓練效果:   使整個背部得到伸展,增進脊柱的力氣和彈性,同時也讓肩膀雙臂和雙腿的肌肉群得到伸展,讓大腿和腹部緊實,可以強化消化系統以及呼吸系統。   2。船式   減壓放鬆   這個動作不僅有鍛煉的效果,還能夠放鬆身心,疲勞和精神緊張的時候不妨做下試試。   動作要領:   仰臥,雙腳併攏,雙臂平放在體側。吸氣,同時將上身、雙腳和雙臂向上抬起,只有臀部著地、並以脊柱骨為支點,保持身體平衡,雙手、雙腳伸直,手指指向腳尖;如果可以的話,雙手拉住你的腳踝,吐氣,慢慢將身體放回地面。調勻呼吸,全身放鬆。   訓練效果:   增強腹肌力量,消除腹部贅肉,能使大腿修長及腰圍變細。防止內臟下垂,改善胃腸功能,消除便秘及強化背部。   3。側角伸展式   瘦腰 緩解坐骨神經痛   瘦腰的動作,如果有坐骨神經痛的症狀,每天堅持練習可以有效緩解。   動作要領:   雙腿打開兩個半肩寬,右腳向右旋轉90度,吸氣雙手向上平舉,呼氣手臂帶動身體向右下彎曲,右膝彎曲,右手放於右腳前側,眼睛看向左手手指指尖,掌心向前,指尖指向天空。注意右膝不要超過右腳腳尖。保持3個腹式呼吸。吸氣,手臂帶動身體慢慢向上還原,做反方向。   訓練效果:   胸部以及兩踝的伸展鍛煉,能夠減輕關節疼痛和坐骨神經疼痛,有刺激腸胃蠕動的作用。並且有助於消化過程同時減少腰圍脂肪。   4。鴿子式變體   鍛煉全身肌肉群 伸長身段   這個動作能夠鍛煉到全身的肌肉群,經常練習就可以擁有修長柔軟的身段。   動作要領:   雙腿伸直,坐在地面上,後背立直。左腿彎曲,小腿彎曲,盡量讓大腿向後伸直。右手抓住右腳腳面,讓右小腿向上抬起,右手肘關節夾住右腳腳面。左臂在頭頂上方伸展。眼睛看向斜上方,保持這個姿勢1-2分鐘,雙腿交換,練習時調整兩膝左右成一直線,把注意力放在腰背上。   訓練效果:   強化大腿及小腿肌肉,美化手臂線條,增強腰部和肩關節的柔韌性,使腰部纖細柔軟,美化全身線條,促進全身血液循環。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (17 Reads)
謝爾蓋聖三一大教堂(俄羅斯) 簡介   謝爾蓋聖三一大教堂為俄羅斯最著名的大教堂之一,坐落在莫斯科東北71千米的謝爾蓋耶夫市(扎戈爾斯克市),創建人是謝爾蓋·拉多涅日斯基。他是一位傑出的宗教活動家,1337年在荒郊叢林中建立一座聖三一小教堂和小道房,後凡來此修身的人都自造道房自辟膳食用地,逐漸發展成富有的大修道院。它曾擁有大片土地,存貯大批糧草、武器、彈藥,成為大封建莊園,也為莫斯科北方的防禦重鎮。1608~1609年抵禦了波蘭軍隊連續16個月的圍困;本世紀初瑞典武裝干涉期間反擊也相當出色。1988年以後,大教堂恢復了正常的宗教職能。 外觀結構   修道院建築原為木結構,後遭受蒙古軍焚燒。1540~1550年改成石牆,高5米。17世紀初石牆被增高到8~15米。大教堂是俄羅斯古典建築群的代表,它擁有不同世紀不同形式的許多教堂,包括聖三一教堂、杜霍夫斯基降靈教堂及塔樓、聖母升天教堂、齋房、十一座塔樓、慈善醫院等,其中聖三一教堂最為著名,建於1423~1442年,為俄國早期白石建築藝術的典範。聖三一教堂內有修道院創建人謝爾蓋的陵墓、著名畫家安德烈·魯勃廖夫的壁畫《三聖圖》(後遷移)和吉奧尼西亞所繪的聖絢。建於1682~1692年的富麗堂皇的白石磚砌齋房大廳,長70米,寬15米,是舉行隆重集會的地方。1741~1769年修建的五層鐘樓高達87米,內有掛鐘42口。教堂內外高牆如嶂,塔樓林立,殿堂巍峨,氣象壯麗。1742年開辦宗教學校,1744年獲大教堂稱號,直屬俄羅斯正教會主教公會管轄。1814年莫斯科神學院遷此。每逢復活節、聖誕節等重大宗教節日,教會的高級僧侶都在此主持隆重的聖事。 堂內藝術作品   1920年修道院被列為國家歷史博物館保護區,館中保存有12~19世紀的應用工藝品、18世紀的俄羅斯繪畫,還藏有許多民間藝術品,如木、石、骨雕、壁畫、紙彩畫和俄羅斯刺繡等。 謝爾蓋 拉多涅日斯基教堂   與謝爾蓋聖三一大教堂關係密切的還有謝爾蓋·拉多涅日斯基教堂。謝爾蓋·拉多涅日斯基教堂是俄羅斯著名古戰場庫利科沃戰場上的教堂,在今圖位州地區,莫斯科以南,頓河與涅普裡亞德瓦河之間的遼闊原野上。這是有5個綠色圓頂的白石教堂,19世紀中葉為紀念6個世紀前莫斯科大公德米特裡戰勝金帳汗國大軍而建。 [編輯本段]相關傳說   相傳德米特裡出發前曾來謝爾蓋聖三一大教堂拜見謝爾蓋·拉多涅日斯基,求得精神支持與護佑。按照古老的風俗,在豎立民族英雄德米特裡紀念碑的同時,修建了紀念謝爾蓋·拉多涅日斯基的教堂。

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